Wenn wir am Abend den Vorhang in unserem Schlafraum zuziehen, kappen wir bewusst die Verbindung zur Aussenwelt. Wir dämpfen die Lichter und Geräusche der Nacht und schützen uns vor den Blicken von aussen. Fühlen wir uns in unserem Schlafraum sicher und geborgen, schlafen wir tiefer und entspannter.